Sürekli hastalanmaktan şikayetçi misiniz? Soğuk algınlığı mevsimi yaklaşırken endişeleniyor musunuz? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Ancak bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırları, sadece bir bardak portakal suyu içmekten çok daha derinde yatıyor. Hatta bazı cevaplar oldukça şaşırtıcı ve ilk bakışta sezgilere aykırı gelebilir. Antik çağların bilgeliğinden en son bilimsel bulgulara uzanarak, vücudumuzun bu karmaşık savunma mekanizmasına dair en çarpıcı gerçekleri bir araya

Önemli bir karar anında midenizde hissettiğiniz o anlık sıkışma veya stresli bir günün ardından gelen o tanıdık karın ağrısı... Hepimiz zaman zaman bu "içgüdüsel hisleri" veya ani karın rahatsızlıklarını deneyimleriz. Peki ya bu hisler sadece rastgele bedensel tepkiler değilse? Ya aslında vücudumuzun karmaşık ve zeki bir iletişim sisteminin parçasıysa? Bu yazıda, bir gastroenteroloğun görüşlerinden yola çıkarak bağırsaklarımızın bize göndermeye çalıştığı en şaşırtıcı ve çoğu