Zihnimizden ne çok ses yükseliyor değil mi? Ne sesini kısmayı başarabiliyoruz ne sesleri tamamen susturmayı. Bana kırılır mı, ayıp olur...

Günlük egzersiz rutininiz, aynı zamanda en güçlü zihinsel sığınağınız olabilir mi? Çoğumuz yürüyüşe veya koşuya çıkarken, zihnimizi...

Yaşamak çok kıymetli bir şey. Nefes almak, yaşadığını hissetmek, anda olmak, duygularını dilediğince dışarı yansıtmak… Bu hayatı bir kez...

Sosyal medya akışınızda gördüğünüz o lüks tatiller, büyük evler ve pahalı arabalar... Modern dünya, başarının anahtarının daha fazla...

Sürekli daha fazlasını yapma baskısı altında mısınız? Görev listeleri uzuyor, e-postalar birikiyor ve siz bir üretkenlik robotuna...

Ağustos ayı her zaman ilginç gelmiştir bana. Ağustos'un yarısı yaz, yarısı kış derlerdi çocukken ne demek istediklerini pek anlamazdım....

Evinizdeki fazlalıklardan, artık kullanmadığınız eşyalardan ve sürekli biriken dağınıklıktan bunaldınız mı? Büyük temizlik operasyonları...

Bazı şehirler var ki sadece sokaklarında yürümek bile insanın içine başka bir enerji katıyor. Zaten büyüleyici olan şehir, atmosferine...

Yoğunluk, dağınıklık ve bunalmışlık hissi... Modern yaşamın bu üçlüsü, birçok insanı evlerini, takvimlerini, bütçelerini ve en önemlisi...

Kimileri yeni yerler görmeyi sever. Şehrin simgesi haline gelen sokakları dolaşmak, müzeleri gezmek, o şehrin ruhunu yapıtlarında...

Hepimizin aşina olduğu o iç ses: "Hadi, bunu da yapmalısın!" Yapılacaklar listesini bitirmek, e-postaları temizlemek, ev işlerini...

Sanırım birçok kişinin aklında vardır böyle bir şey. Yaz mevsimidir, tatildir, dinlenmedir, gündüz gece kavramlarının birlikte dans...

"Nasıl daha sabırlı bir insan olabilirim?" Bu, günümüzün hızlı tempolu dünyasında birçoğumuzun kendine sorduğu bir soru. Kolayca hayal...

Yaşadığımız alana yeşili eklemek, insanın ruh hali ve enerjisi üzerinde olumlu etkiler oluşturuyor. Oluşturduğu etkinin yanında evimizi...

"Bir şeyler satın almak sizi mutlu etmez." Bu cümleyi hepimiz duymuşuzdur. Kültürümüzde sıkça tekrarlanan, adeta bir klişeye dönüşmüş bir...

Türkiye'nin binlerce yıllık mirası olan zeytinlikler, son dönemde gündeme gelen ve madencilik faaliyetlerine yol açma potansiyeli taşıyan...

Sesler… Dinlediklerimiz, duyduklarımız, dinlemeye çalıştıklarımız, kulak kapattıklarımız… Yaşam boyunca ne çok değişik seslere eşlik...

Hayat, bazen bitmek bilmeyen bir çöle benzer. Her köşeden gelen bildirimler, sürekli bir koşuşturma hali ve "daha fazlasına" sahip olma...

Hayatta birçok kez bu soruyla karşılaşmışızdır. Sanırım ilk karşılaştığımız anlar, okula başladığımız o ilk yıllar... Sınıfta çok fazla...

Fark edilmesi zor ama hayatımızı derinden etkileyen bir zihniyet var: Kendimizi çaresiz veya güçsüz hissettiğimiz anlar. Eğer sıklıkla...