top of page



Tükenmeden Üretken Olmanın 5 Kuralı: Enerjinizi Yönetin, Hayatınızı Değiştirin
Yapılacaklar listeleri uzuyor, takvimler dolup taşıyor ve bizler sürekli bir "yetişme" telaşı içindeyiz. Tanıdık geldi mi? Modern dünyanın bu bitmek bilmeyen temposunda, gün sonunda sık sık "Bugün hiçbir şey yapamadım" hissine kapılıyoruz. Zamanı bir kalıba sokmaya, her saniyeyi verimli kılmaya çalıştıkça, aslında kendi içsel ritmimizi, enerjimizi ve en önemlisi de insanlığımızı göz ardı ediyoruz. Belki de sorun, zamanı yönetemememiz değil, onu yanlış yönetmeye çalışmamızdır.

Zeynep Derin Köseoğlu
14 Eki3 dakikada okunur


Yavaşlama Teknikleri: Daha Az Stres, Daha Çok Odaklanma
Sürekli daha fazlasını yapma baskısı altında mısınız? Görev listeleri uzuyor, e-postalar birikiyor ve siz bir üretkenlik robotuna...

Zeynep Derin Köseoğlu
26 Ağu2 dakikada okunur


Oyunlaştırma: Ertelemeyi Bırak, Oyuna Başla
Gününüzün ne kadarı yapmak istemediğiniz işlerle boğuşarak veya yapmanız gerekenlerden kaçınarak (ve ardından gelen suçluluk duygusuyla)...

Zeynep Derin Köseoğlu
3 May3 dakikada okunur


Uygulama Detoksu: Telefonunuzu Dikkat Dağıtıcıdan Yardımcıya Dönüştürün
Bir zamanlar sadece iletişim aracı olan telefonlar, artık hayatı deneyimlediğimiz ana ekran haline geldi. Kaydırıyoruz, mesajlaşıyoruz,...

Zeynep Derin Köseoğlu
19 Nis3 dakikada okunur
bottom of page