Yazın bunaltıcı sıcakları bastırdığında, birçoğumuzun aklına gelen ilk çözüm, kendimizi buz gibi bir duşun altına atmaktır. O anlık...

Ekim 2012'de New York'u vuran Sandy Kasırgası, sadece devasa maddi hasara ve milyonlarca insanın elektriksiz kalmasına neden olmakla...

Sessiz ve görünmez bir tehlike, iklim değişikliğinin etkisiyle giderek büyüyor: Aspergillus  adı verilen ve çevremizde yaygın olarak...

Sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersizin önemi tartışılmaz. Peki, yürüyüş rutininizi daha etkili hale getirmek ve önemli sağlık faydaları elde etmek ister misiniz? Cevabınız evetse, bilimsel temellere dayanan ve uygulaması oldukça basit olan Aralıklı Yürüyüş Antrenmanı (IWT) tam size göre! "Japon yürüyüşü" olarak da bilinen bu yöntem, Japon araştırmacılar tarafından özellikle yaşlı bireylerin kardiyometabolik sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiştir. "Japon Yürüyüşü

Günlük su tüketimini artırmak ve bunu yaparken biraz da lezzet katmak isteyenler için limonlu su vazgeçilmez bir seçenek haline geldi....

"Azalt, yeniden kullan, geri dönüştür" sloganı yıllardır hayatımızda. Karbon ayak izimizi küçültme çabasıyla birçoğumuz plastik su...

Yarın işe gitme düşüncesi bile sizi ürkütüyor mu? Sürekli bir negatiflik, cesaret kırıklığı veya saygısızlıkla dolu bir iş yeri, ruh...

Tavuk ve diğer kümes hayvanları, uzun yıllardır kırmızı ete kıyasla daha sağlıklı bir protein kaynağı olarak kabul edilir ve Akdeniz...

Yaz aylarının vazgeçilmezi deniz keyfi, iklim değişikliğinin etkileriyle birlikte yeni sağlık risklerini de beraberinde getiriyor....

Küresel ısınmanın etkileri sadece buzulların erimesi veya deniz seviyesinin yükselmesiyle sınırlı değil. Yeni bir araştırma, iklim...

Bahar ve yaz aylarında göz yaşarması, bitmek bilmeyen hapşırıklar ve boğaz kaşıntısı sizin için de tanıdık mı? Yalnız değilsiniz. Bilim...

Günümüzün hızlı temposunda stres, kaygı ve tükenmişlik ne yazık ki çok yaygın. Bu ortamda, zihinsel sağlığımızı besleyen bir ev...

Geceleri yatağa girdikten sonra şöyle bir sosyal medyaya göz atmak, video izlemek veya mesajlaşmak çoğumuzun vazgeçilmez rutini haline...

1948 yılında Dünya Sağlık Örgütü’nün kurulmasıyla birlikte her yıl 7 Nisan, sağlık temalı küresel sorunlara dikkat çekmek için Dünya...

Video içerik için tıklayın Masum bir alışkanlık gibi görünen sakız çiğnemenin, farkında olmadan vücudumuza yüzlerce hatta binlerce...

Kolesterol Hakkında Doğrular ve Yanlışlar: Uzmanlar Aydınlatıyor Yüksek kolesterol, kalp sorunlarına ve felçlere neden olabilen sinsi bir...

Yeni Bir Koronavirüs Tehdidi mi? Bilim İnsanları Alarmda Dünya, COVID-19 pandemisinin etkilerini hala atlatmaya çalışırken, bilim...

Sağlık Sistemi Alarm Veriyor: TTB'den Alternatif Arayış Türkiye'deki sağlık sistemi, son yıllarda yaşanan sorunlar ve tartışmalarla...

Kuş Gribi Korkusu: Yeni Bir Pandemi mi Geliyor? Son zamanlarda artan kuş gribi vakaları, yeni bir pandemi korkusunu beraberinde getirdi....

Keten tohumu (Linum usitatissimum), küçük boyutuna rağmen besin değeri ve sağlık faydaları açısından oldukça zengin bir besindir. Lif,...