Yoğunluk, dağınıklık ve bunalmışlık hissi... Modern yaşamın bu üçlüsü, birçok insanı evlerini, takvimlerini, bütçelerini ve en önemlisi...

Hepimizin aşina olduğu o iç ses: "Hadi, bunu da yapmalısın!" Yapılacaklar listesini bitirmek, e-postaları temizlemek, ev işlerini...

Sanırım birçok kişinin aklında vardır böyle bir şey. Yaz mevsimidir, tatildir, dinlenmedir, gündüz gece kavramlarının birlikte dans...

"Nasıl daha sabırlı bir insan olabilirim?" Bu, günümüzün hızlı tempolu dünyasında birçoğumuzun kendine sorduğu bir soru. Kolayca hayal...

Yaşadığımız alana yeşili eklemek, insanın ruh hali ve enerjisi üzerinde olumlu etkiler oluşturuyor. Oluşturduğu etkinin yanında evimizi...

"Bir şeyler satın almak sizi mutlu etmez." Bu cümleyi hepimiz duymuşuzdur. Kültürümüzde sıkça tekrarlanan, adeta bir klişeye dönüşmüş bir...

Sesler… Dinlediklerimiz, duyduklarımız, dinlemeye çalıştıklarımız, kulak kapattıklarımız… Yaşam boyunca ne çok değişik seslere eşlik...

Hayat, bazen bitmek bilmeyen bir çöle benzer. Her köşeden gelen bildirimler, sürekli bir koşuşturma hali ve "daha fazlasına" sahip olma...

Hayatta birçok kez bu soruyla karşılaşmışızdır. Sanırım ilk karşılaştığımız anlar, okula başladığımız o ilk yıllar... Sınıfta çok fazla...

Fark edilmesi zor ama hayatımızı derinden etkileyen bir zihniyet var: Kendimizi çaresiz veya güçsüz hissettiğimiz anlar. Eğer sıklıkla...

Yaz tatili denince aklına ne gelir? Hani o uzun uzun hayalini kurduğun, şöyle bir tatil olsa da ruhumu dinlendirebilsem dediğin anlar. ...

Reklamlar, sosyal medya ve popüler kültür, bizi bitmek bilmeyen bir biriktirme ve tüketim döngüsüne itiyor. Ancak bu amansız mesajlaşma,...

Yaz geldi. Geldi mi gerçekten? Takvim yazı gösteriyor ama bazen içimde hala ilkbahardan kalan yarım kalmış bir serinlik dolaşıyor....

Günümüz dünyasında ruh sağlığı, hayatımızın ve sohbetlerimizin merkezinde giderek daha fazla yer buluyor. Bu sevindirici bir gelişme,...

Başarmak… Ne tuhaf, ne derin bir kelime aslında. Dışarıdan bakınca sanki sadece bir hedefe ulaştığında olur gibi duruyor ama bence o...

Hayatımız boyunca sayısız karar alırız ve bu kararların çoğu, bir teklife, bir isteğe veya bir fırsata "evet" demekle ilgilidir. Peki,...

Annemin eskiden sakladığı düğmeler vardı, teneke bir kutuda. Her biri başka bir gömleğin, kazağın, bazısı artık olmayan bir ceket...

Hayatın içinden geçerken hepimiz kendimize bir yol arıyoruz. O yolların bazen kıvrıldığı, bazen dümdüz uzandığı yerlerde sanatla...

Öz değer, kendimize atfettiğimiz değer ve saygıdır. Sağlıklı bir öz değere sahip olmak, kararlarımızı, ilişkilerimizi, genel refahımızı...

“Zenginlik, sahip olduklarımızla değil; vazgeçebildiklerimizle ölçülmeli.” - Zygmunt Bauman Küresel sistemler tıkanırken, gezegenin...